ナンバーワンからオンリーワンの自分らしい人生を生きるために…

生きている限り、悩みや不安は尽きないものです。一人で抱え込んで、辛い思いをしていませんか?自分自身のことだからこそ、冷静な判断ができにくかったり するものです。あなたがあなたらしく生きられるように、そして自分の人生に自信が持てるように、一緒に考えてみませんか。きっと今までと違った自分自身が 見えてきます。

一人で悩まずに気軽にお問合せください。

多くのクライアントの方々と、「生きる」ということを見つめ考えてまいりました。『どんな困難の中でも、どんなに辛い時でも、やはり希望が必ずある。』
これがこの23年間で私が得た結論です。
クライアントの方がよせて下さった声の一部をご紹介します。

クライアントの声>>

最新情報

最新のコラムやお知らせについてのご案内です。

カウンセリングについて

「自信を持って、いきいきと毎日を送ることができる」そのためのお手伝いをするのが、 カウンセリングルーム「Amazing Grace」。自分にとって小さな悩みと思えることでも構いません。気軽な気持ちでお立ち寄りください。
当アメージング・グレイスは今最も注目されている精神療法、認知行動療法を取り入れています。
日本における認知行動療法の第一人者、精神科医大野裕先生(国立精神・神経医療研究センターセンター長、元慶応大学教授)からも助言を頂きながら運営いたしております。
※認知行動療法の詳しい情報 「うつ。不安ネット(大野裕先生監修)」 http://www.cbtjp.net/

  • カウンセリングについて
  • カウンセリングのプロセス
  • カウンセリングを受けられた方の感想

このようなことで悩んでいませんか?

  • 自分に自信が持てない。長年のコンプレックスを克服したい。
  • 情緒不安定で自分の感情をコントロールできないことがある。
  • 完全主義で、自分に欠けている所にこだわってしまう。
  • 人づきあいが苦手
  • 最近、何もやる気がせず、ぼっーとしていることが多い。
  • 人が信じられない。相手に心を開けない。
  • 仲間うちで、何か言えば自分だけが浮いてしまうようで後悔する。
  • 今の仕事が自分に合っているのかよくわからない。転職をしたいが年齢的に迷いがある。
  • 仕事が忙しく、仕事とプライベートのバランスが保たれていない。このままの生活でよいのだろうか。
  • 親が嫌い。幼い頃に受けた心の傷を思うと許せない気持ちで苦しくなる。
  • 家族の会話がない。自分の居場所がない。
  • 家族にうつ状態で苦しんでいる人がいる。どう接したらよいか途方に暮れている。
  • 子供が不登校。学校への不信感が強い。
  • 異性の前に出るとうまく話ができない。
  • 彼と別れて1年以上たつが、失恋から立ち直れない。

相談事例の一覧>>

カウンセリングについてのよくあるご質問

Q&Aの一覧>>

一人で悩まずに気軽にお問合せください。

女性の方にとってくつろげる安心したスペースです。窓からの眺めもよくリラックスした雰囲気でカウンセリングをお受けできます。

  • お問合せ
  • ご予約

月~土 10:00-21:00 *お勤め帰りやお休みの日も通いやすいよう時間を延長
最寄駅:麻布十番駅、赤羽橋駅から徒歩4分 (東京都港区)
※ご予約いただいた方へは別途、詳細の場所をお伝えいたします。

初回料金 ¥6,000/60分(税込)
※カウンセリングを知っていただくために、初めての方の体験料金です

料金・時間>>

カウンセラーとして23年の実績。米国の大学院にて理論、体系を修め、一人一人の気持ちに寄り添いながら、安心して本来の自分を取り戻せるカウンセリングを心がけています。プロフィール>>

お気軽にご相談ください

  • お問合せ
  • ご予約
  • 初回料金 ¥6,000/60分(税込)
  • 最寄駅:麻布十番駅、赤羽橋駅から徒歩4分(東京都港区)

コラム

自分らしく生きるためのワンポイントアドバイス

  • 泣きたい時は泣き、嬉しい時は心から喜ぶ。 喜怒哀楽の感受性を豊かに育てましょう。
  • 好きなこと、興味のもてるものを大切に。新しいことにも心を開き、関心を広げて。
  • 自分の長所、美点を見つける。たとえそれがつまらないもののように思えても。
  • 自分を認め、自分を理解してくれようとする人を見出す。
  • 生きるという本質的なことを他人まかせにしない。